福岡市博多駅前のトータルビューティーエステティックサロン 凜は、痩身と美肌エステを行うプライベートサロンです。

今回は二の腕のたるみは気になるけど筋肉運動はしたくないという方へ簡単なたるみ予防の運動を紹介します。

やり方はとっても簡単！！

お風呂に入って髪を洗う時に二の腕を肩よりも高く上げてシャンプーするだけです。

ただそれだけなんですが筋肉のない方には意外に辛いと思います。

ポイントは二の腕を肩よりも高く上げて腕を動かす事です。

お風呂に入った時には是非一度試してみてください。

美は１日にして成らず！気長にやれる事をコツコツと続けましょう♪

お店が博多駅前2丁目にあるので有難い事に今日は朝から心配してくださった方達から電話やメールを頂きました。

避難勧告のメールも来るし、もしかしたらお店は停電してるかも？なんて不安に思いながらお店に到着したら特に異常なし！ホッとして営業する事が出来ました。

ただ博多駅前はとんでもないことになっていてホントにビックリです！！

停電するし銀行のATMも使えないし営業出来ない会社や店舗もあるし・・・

通行止めになっている道路の先には多分コンクリートを積んでいるミキサー車が列をなして並んでいて空にはヘリコプターが飛び回り慌ただしい様子です。

まだまだ事故処理には時間がかかるでしょうが怪我をした人がいなかった事だけが不幸中の幸いだったと思います。